Descripción del servicio

Despierta, alinea y sana tu cuerpo con estos estilos de Yoga: SAUCA YOGA Es la fusión del trabajo físico de Yin Yoga y prácticas meditativas específicas. A nivel anatómico la práctica de Saucha Yoga trabaja las articulaciones y el tejido conectivo. Los músculos tienen cualidades flexibles o elásticas, a diferencia de los músculos, las articulaciones y el tejido conectivo tienen cualidades plásticas, es decir, no son tan flexibles y necesitan más tiempo de estiramiento y quietud para que puedan flexibilizarse. Por ese motivo, en Saucha yoga es necesario mantener las posturas por varios minutos y en relajación y quietud absolutas. Y como “como es afuera es adentro”, entonces, si con nuestro cuerpo físico trabajamos el “soltar” también estamos trabajando “soltar” a nivel emocional, mental y energético. Nuestras células son inteligentes y en el ADN guardamos la memoria de todo lo que hemos vivido, aprendido y heredado. Aprovechamos la introspección a la que nos invita cada postura de Saucha yoga para trabajar concientemente con nuestro ser interior dándole la instrucción de soltar miedos, apegos, creencias limitantes, padecimientos, molestias y todo aquello que impide que vivamos en equilibrio, en salud, en abundancia, en amor y disfrutando la vida. SUKHA YOGA El significado literal de la palabra “sukha” en sánscrito es “dulce, suave, gentil”. Este estilo de yoga se basa en estiramientos muy suaves, secuencias que alinean y liberan de tensión a la columna vertebral, así