Descripción del servicio

Despierta, alinea y sana tu cuerpo con estos estilos de Yoga: SAUCA YOGA Es la fusión del trabajo físico de Yin Yoga y prácticas meditativas específicas. A nivel anatómico la práctica de Saucha Yoga trabaja las articulaciones y el tejido conectivo. Los músculos tienen cualidades flexibles o elásticas, a diferencia de los músculos, las articulaciones y el tejido conectivo tienen cualidades plásticas, es decir, no son tan flexibles y necesitan más tiempo de estiramiento y quietud para que puedan flexibilizarse. Por ese motivo, en Saucha yoga es necesario mantener las posturas por varios minutos y en relajación y quietud absolutas. Y como “como es afuera es adentro”, entonces, si con nuestro cuerpo físico trabajamos el “soltar” también estamos trabajando “soltar” a nivel emocional, mental y energético. Nuestras células son inteligentes y en el ADN guardamos la memoria de todo lo que hemos vivido, aprendido y heredado. Aprovechamos la introspección a la que nos invita cada postura de Saucha yoga para trabajar concientemente con nuestro ser interior dándole la instrucción de soltar miedos, apegos, creencias limitantes, padecimientos, molestias y todo aquello que impide que vivamos en equilibrio, en salud, en abundancia, en amor y disfrutando la vida. SUKHA YOGA El significado literal de la palabra “sukha” en sánscrito es “dulce, suave, gentil”. Este estilo de yoga se basa en estiramientos muy suaves,