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Muladhara, chakra del arraigo

Actualizado: 9 mar 2023

El chakra del arraigo, también conocido como Muladhara, de las raíces sánscritas mula “raíz” o “base” y adhara “soporte” o “fundamento”. Este chakra se considera la base y soporte de la energía vital o Kundalini, que reside en la base de la columna vertebral y asciende a través de los chakras para lograr la iluminación espiritual. Muladhara es el centro de energía ubicado en la base de la columna vertebral, en el área del perineo, y es el primer punto de conexión entre nuestro cuerpo físico y el campo de energía sutil. Este chakra se asocia con la supervivencia, la seguridad, la estabilidad y la conexión con la tierra. En la filosofía del yoga, creemos que Muladhara es el punto de partida para la activación de los demás chakras y que es importante para sentirse seguro, estable y conectado con el mundo que nos rodea.

Muladhara se representa en su forma más básica como una flor, un loto de cuatro pétalos, que simbolizan los cuatro elementos materiales, tierra, agua, fuego y aire, las cuatro direcciones, norte, sur, este y oeste y los cuatro aspectos fundamentales de la vida, la mente, la conciencia, la energía y la materia.

Si investigamos más profundamente encontramos diseños antigüos en los que hay un símbolo sánscrito en el centro de Muladhara, es el "Bija Mantra" o "semilla de sonido" que representa la vibración primordial del chakra. Este mantra se escribe en devanagari, la escritura sánscrita, y consta de la letra "lam" (लं). También encontramos dos elementos importantes, un cuadro amarillo que se conoce como "Bhupura" y representa la naturaleza física y material del mundo manifestado. Este cuadrado amarillo actúa como un contenedor para la energía de Muladhara, lo que significa que ayuda a definir los límites físicos y energéticos del chakra y un triángulo rojo, también conocido como "Yoni", éste se encuentra dentro del cuadro amarillo y representa la energía Kundalini en su forma latente, que reside en Muladhara Chakra. El triángulo rojo también está asociado con la deidad hindú Shakti, la fuerza creativa femenina.

Juntos, el cuadro amarillo y el triángulo rojo representan la conexión entre lo físico y lo espiritual, la energía Kundalini latente y la fuerza creativa femenina. También actúan como un recordatorio de la importancia de estar conectado con la energía física y la tierra, mientras se trabaja para equilibrar la energía espiritual. Otra de las deidades es Ganesha, representado por un elefante blanco que se asocia con la energía Kundalini y la sabiduría y tiene siete colmillos o siete trompas que simbolizan los siete chakras principales.. Este elefante es el vehículo de la diosa Kundalini que ayuda a elevar la energía Kundalini hacia los chakras superiores. También encontramos a Brahma, el creador del universo en la tradición hindú. Brahma se asocia con Muladhara Chakra porque representa la manifestación del mundo material.

Cada uno de los cuatro pétalos tiene un símbolo sánscrito inscrito en ellos. Uno de ellos representa la vibración del sonido, una forma de energía que se relaciona con la capacidad de comunicación y expresión, otro representa la vibración del silencio, una forma de energía que se relaciona con la introspección y la contemplación, un tercero representa la vibración del movimiento, una forma de energía que se relaciona con la capacidad de acción y movimiento y un cuarto símbolo que representa la vibración de la estabilidad, una forma de energía que se relaciona con la sensación de seguridad y estabilidad en la vida.

A continuación, se describen algunas de las características y relaciones del Muladhara chakra:

  • COLOR: El Muladhara chakra se asocia con el color rojo carmesí, que representa la energía de la tierra y la fuerza vital.

  • ELEMENTO: El elemento asociado con el Muladhara chakra es la tierra, que representa la solidez, la estabilidad y la conexión con la naturaleza, lo que significa que es un chakra físico y concreto que se relaciona con la estabilidad y la seguridad.

  • ORGANOS DEL CUERPO: El Muladhara chakra está relacionado con los órganos del cuerpo que se encuentran en la base de la columna vertebral, como el ano, el colon y el recto, así como con todos los huesos, los dientes, las uñas, las extremidades inferiores (piernas y pies), tendones, ligamentos, reproducción celular, sistema nervioso, sistema parasimpático y la sangre.

  • GLANDULA: Muladhara se asocia con las suprarrenales.

  • ANIMAL DE PODER: Los animales de poder asociados con Muladhara chakra son la serpiente, que simboliza la energía kundalini que yace en estado latente en la base de la columna vertebral, el elefante, que es símbolo de fuerza, sabiduría y estabilidad y la tortuga, que representa longevidad y paciencia.

  • SENTIDO: El olfato.

  • GEOMETRIA: El cuadrado, base estructural de la mayoría de construcciones que representa seguridad, firmeza y estabilidad.

  • SIMBOLO DE LA NATURALEZA: El árbol.

  • MANTRA: El mantra que se utiliza para equilibrar y activar el Muladhara chakra es "LAM" y se pronuncia como "laam".



  • MUDRA: Los mudras son gestos con las manos que se utilizan en la práctica de yoga y meditación para dirigir el flujo de energía en el cuerpo.





Un mudra que se puede utilizar para trabajar con Muladhara chakra es Prithivi en cualquier de sus dos variantes, uniendo las puntas de los dedos pulgar y anular en cada mano o también entrelazando los dedos, dejando los dos anulares estirados y juntos.


  • CUARZOS Y PIEDRAS: El Muladhara chakra se asocia con el color rojo, por lo que los cuarzos y piedras rojas son muy efectivos para equilibrarlo. Algunas de las piedras más comunes para este chakra son el granate, que aumenta la energía y la vitalidad, el jaspe rojo, que mejora la conexión con la tierra y la estabilidad, los hematites, que proporcionan fuerza y ​​protección, la turmalina negra, que ayuda a disipar la energía negativa y a proteger contra la radiación electromagnética y el rubí, que promueve la vitalidad, la fuerza, la autoestima, la autoconfianza y la pasión por la vida.

  • INSTRUMENTO Y TONO MUSICAL: Do, las percusiones (los tambores) y el didgeridoo, este es un instrumento de viento que produce un sonido profundo y resonante que conecta con la madre tierra.

  • DEIDAD PRINCIPAL: La deidad principal de este chakra es Ganesha, el Dios con cabeza de elefante que representa la sabiduría, la remoción de obstáculos y la capacidad para obtener estabilidad y éxito en la vida.

  • SIGNOS DE DESBALANCE: Cuando el Muladhara chakra está desequilibrado, puede manifestarse como miedo, ansiedad, inseguridad, falta de confianza, desorientación, aferrarse al pasado, tendencia a sufrir accidentes y caídas, falta de coordinación y ubicación, además de problemas de salud en los órganos relacionados con Muladhara como cansancio extremo, estreñimiento, diarreas frecuentes, infecciones intestinales, colitis, flatulencias, problemas en la columna vertebral, ciática, descalcificación, osteoporosis, artritis, osteoartritis, problemas dentales, várices, enfermedades autoinmunes, adicciones y perdida de olfato.

  • COMO EQUILIBRARLO: Hay varias formas de equilibrar y fortalecer el Muladhara chakra, como la práctica de yoga, caminar, correr, bailar, deportes de equipo, la meditación, la alimentación saludable, el contacto con la naturaleza, la práctica de la gratitud y la conexión con la comunidad y la familia y los rituales ancestrales sagrados.

En resumen, el Muladhara chakra es el centro de energía fundamental que nos conecta con la tierra, la estabilidad y la seguridad. Al comprender sus características y relaciones con nuestro cuerpo y nuestra mente, podemos equilibrarlo y fortalecerlo para vivir una vida más plena y saludable.


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