Charla Soltar y FluirDaniel Tejeda Covarrubias5 abr 20221 min de lecturaTe comparto esta charla en la que reflexionamos sobre lo que significa "soltar y fluir"https://youtu.be/Q2xjlotI1uY
El cuerpo humano no fue diseñado para el reposo prolongado (Ultima Parte)7. Sarcopenia, envejecimiento y la sorprendente capacidad de recuperación incluso después de los 80 Durante muchos años se asumió que perder fuerza con la edad era inevitable, casi un destino biológic
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